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DIPLOMADO DE BIENESTAR AUTO CUIDADO EMOCIONAL
¿Qué aprenderás en el diplomado?
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Aprende a identificar como usar tu autoestima, auto concepto, tu auto valoración.
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Identifica la inteligencia emocional que necesitas en orden de tener un mejor control y manejo de tus pacientes y al mismo tiempo, proteger tu estado emocional evitando que lo que escuches en consulta, te afecte personalmente.
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Aprende a manejar ansiedad en tus procesos de intervención, ansiedad con tus procesos familiares, ansiedad en tus procesos de éxito.
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Identifica mejores estrategias para usar el "mindfulness contigo mismo(a), en tu trabajo, y vida personal.
Conferencistas:
Dr. Carlo Blanco
Dra. Naylú Martinez
Adiestramiento dirigido a trabajadores sociales, psicólogos, consejeros y profesionales de la salud mental para proteger su estado emocional mientras trabajan.16 Horas de educación continua, 8 encuentros en línea de 2 horas. Con el AVAL de la Florida Global University
Semana 1
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Inteligencia emocional
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Definición del auto-sabotaje. ¿Cómo se manifiesta y por qué nos auto-saboteamos?
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Sindrome del salvador
Semana 2
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Autoestima - auto-imagen - auto-concepto
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¿Qué nos impide colocar límites claros?
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Beneficios de colocar límites
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Síndrome del impostor
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Heridas de la niñez: traición, abandono, humillación
Semana 3
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Duelo
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Duelo migratorio y adaptación
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Ansiedad y manejo de ansiedad
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Ejercicio de terapia racional emotiva y método único de la calma
Semana 4
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Meditación y Mindfulness
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¿Qué es mindfulness?
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Utilidad de contextos de salud mental y emocional
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Agradecimiento
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Journaling. ¿Cómo sacarle provecho?
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Ejercicios del perdón
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Recomendaciones de auto-cuidado
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Ejercicios de hipnosis médica grupal
