DIPLOMADO DE BIENESTAR AUTO CUIDADO EMOCIONAL

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¿Qué aprenderás en el diplomado? 
  • Aprende a identificar como usar tu autoestima, auto concepto, tu auto valoración.

  • Identifica la inteligencia emocional que necesitas en orden de tener un mejor control y manejo de tus pacientes y al mismo tiempo, proteger tu estado emocional evitando que lo que escuches en consulta, te afecte personalmente.

  • Aprende a manejar ansiedad en tus procesos de intervención, ansiedad con tus procesos familiares, ansiedad en tus procesos de éxito.

  • Identifica mejores estrategias para usar el "mindfulness contigo mismo(a), en tu trabajo, y vida personal.

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Conferencistas:
Dr. Carlo Blanco
Dra. Naylú Martinez

Adiestramiento dirigido a trabajadores sociales, psicólogos, consejeros y profesionales de la salud mental para proteger su estado emocional mientras trabajan.16 Horas de educación continua, 8 encuentros en línea de 2 horas. Con el AVAL de la Florida Global University

Semana 1

  • Inteligencia emocional

  • Definición del auto-sabotaje. ¿Cómo se manifiesta y por qué nos auto-saboteamos? 

  • Sindrome del salvador

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Semana 2

  • Autoestima - auto-imagen - auto-concepto

  • ¿Qué nos impide colocar límites claros?

  • Beneficios de colocar límites

  • Síndrome del impostor

  • Heridas de la niñez: traición, abandono, humillación

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Semana 3

  • Duelo

  • Duelo migratorio y adaptación

  • Ansiedad y manejo de ansiedad

  • Ejercicio de terapia racional emotiva y método único de la calma

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Semana 4

  • Meditación y Mindfulness

  • ¿Qué es mindfulness?

  • Utilidad de contextos de salud mental y emocional

  • Agradecimiento

  • Journaling. ¿Cómo sacarle provecho?

  • Ejercicios del perdón

  • Recomendaciones de auto-cuidado

  • Ejercicios de hipnosis médica grupal

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Cada diplomado cuenta con solo 15 espacios. 
Costo del diplomado: $600.00 USD.
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